Beinahe war die Fermentation in Vergessenheit geraten, aber derzeit erlebt sie eine schöne Renaissance. Fermentation ist eine tolle Methode Gemüse haltbar zu machen, ohne es erhitzen zu müssen. Somit bleiben alle Nährstoffe erhalten. Mehr noch…durch den Gärungsprozess entstehen Milchsäurebakterien, die… Weiterlesen
Weihrauch kennen die meisten wahrscheinlich nur durch seinen rituellen Einsatz in Kirchen…Rauchschwaden, die schwer durch das Kirchenschiff wabern und manch einem sogar das Bewusstsein rauben. Doch schon vor über 3000 Jahren wurde Weihrauch im Ayurveda als Heilmittel eingesetzt, beispielsweise als… Weiterlesen
Eigentlich geht es mir gut oder halt da war doch was. In letzter Zeit war ich öfter aus heiterem Himmel super emotional oder todtraurig. Das seit längerer Zeit alle meine Wehwehchen von meinen Freundinnen mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht… Weiterlesen
Die Adventszeit steht unmittelbar vor der Tür. Diese Zeit der ganz besonderen Stimmung, der Besinnung, Zeit der Entschleunigung und auch eine Zeit der Bräuche. Im christlich geprägten Abendland, die Zeit der Vorbereitung auf das Weihnachtsfest, das Warten auf die Ankunft… Weiterlesen
Journaling, was ist denn das jetzt schon wieder? Auf die Idee brachte mich eine Freundin, die es schon eine Zeit praktiziert und davon schwer begeistert ist. Wie, ich soll jetzt Tagebuch schreiben? Nicht ganz, denn beim Journaling, einem Trend aus… Weiterlesen
Der Granatapfel wird schon seit jeher bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt. Seine positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit wurden in zahlreichen Studien belegt. Granatäpfel enthalten sehr viel Vitamin C, Eisen, Calcium, Kalium, Flavonoide, Polyphenole und Antioxidantien. Mit nur einem Glas Granatapfelsaft bekommt… Weiterlesen
Nachdem wir schon einmal über die Gestaltung einer Mala- Kette auf unserem Blog berichtet haben, wollten wir diesmal eine mit professioneller Hilfe herstellen. Unsere Professionelle ist in diesem Fall, die in Fürstenfeldbruck ansässige Goldschmiedemeisterin und Yogalehrerin, Rebekka Barsekow. Sie hat sich… Weiterlesen
In der Herbst- und Winterzeit gibt es doch fast nichts wohltuenderes als ein schönes wohlig-warmes Bad. Zu einem echten Erlebnis wird solch ein Bad mit unseren sprudelnden Badekugeln. Zudem hat dieses Sprudelbad eine wunderbar pflegende Wirkung durch die Zugabe von… Weiterlesen
Der Herbst erfreut uns jedes Jahr auf’s Neue mit seinen zahlreichen kulinarischen Genüssen. Mein absolutes Highlight dabei sind Kürbisse. Kürbisse sind nicht nur herzhaft ein Genuss, sie können auch süß (wie wir hier auch schon gezeigt haben). Wie wäre es… Weiterlesen
Kennt ihr schon den neuesten Mega-Accessoire-Trend? Handy-Necklaces, also Handy-Ketten…Die sind super praktisch, wenn frau mal keine Handtasche mitnehmen möchte. Mit der Handy-Kette habt ihr immer die Hände frei. Ich beispielsweise habe mein Handy immer gerne dabei, um jederzeit Fotos machen… Weiterlesen