Der Granatapfel wird schon seit jeher bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt. Seine positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit wurden in zahlreichen Studien belegt. Granatäpfel enthalten sehr viel Vitamin C, Eisen, Calcium, Kalium, Flavonoide, Polyphenole und Antioxidantien. Mit nur einem Glas Granatapfelsaft bekommt… Continue Reading
Leinsamen – Das blaue Wunder Heute dreht sich bei uns alles um den Leinsamen, einem Superfood aus heimischen Gefilden. Der ganze Hype um Chiasamen oder um andere Produkte aus fernen Ländern geht mir manchmal echt auf die Nerven. Zumal die… Continue Reading
Für mich ist das Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ich könnte (rein theoretisch) auf jede andere Mahlzeit des Tages verzichten, aber niemals auf Frühstück…da bekomme ich echt schlechte Laune… Dabei versuche ich auf ein gesundes Frühstück zu achten,… Continue Reading
Ein Thema welches uns vor allem jetzt im Sommer besonders wichtig ist…das richtige Deo! Drogeriemärkte haben eine beinahe unüberschaubare Anzahl an Produkten, aber die meisten Deos auf dem Markt enthalten Parabene, Formaldhyde oder das in Verruf geratene Aluminium. Aluminium steht… Continue Reading
Wir möchten euch heute den Gemeinen Frauenmantel näher bringen, denn vor allem für uns Frauen hat, wie der Name schon erahnen lässt, er einiges zu bieten. Der Frauenmantel kommt ursprünglich aus Asien und Osteuropa, ist jedoch auch in unseren Breiten,… Continue Reading
Hafer ist von den geläufigen Getreiden vermutlich das mit Abstand gesündeste. Dazu ist es noch glutenarm, manche Sorten sogar glutenfrei, und dabei nährstoffreicher als alle anderen Getreidearten. Hafer ist ein äußerst robustes Gewächs, das auch auf kargen Böden gut gedeiht.… Continue Reading
Wusstet Ihr, dass Rotklee ein echtes Allroundtalent ist? Rotklee ist nicht nur eine sehr eiweißreiche Futterpflanze, auch für uns Menschen ist er äußerst wertvoll! Rotklee, auch Wiesenklee genannt wächst beinahe überall, und das nicht nur bei uns in Europa, sondern… Continue Reading
Endlich ist es wieder warm und sonnig…zumindest immer öfter. Wir genießen die Sonne, die unsere Haut wärmt, das schöne Wetter, wir sind ständig draußen, im Garten, am See, im Park, im Wald…am liebsten im Grünen. Leider lauert aber genau dort… Continue Reading
Gerade wenn die Haut nicht mehr ganz so frisch und jugendlich ist, wünscht sie sich besonders viel Aufmerksamkeit und Pflege. Gesichtsmasken können Hautfunktionen regulieren, sie verjüngen und ihr den vielgerühmten „Glow“ verleihen. Doch die meisten käuflichen Masken enthalten zum Teil… Continue Reading
Die große Grippewelle scheint gerade abzuebben, dennoch holt man sich gerade im Frühjahr immer wieder gerne eine Erkältung. Es gibt doch immer wieder kalte Tage zwischendurch, die Sonne wärmt vielleicht doch nicht so sehr,wie erwartet…und schon schmerzt der Hals. Da… Continue Reading