Auch wenn gerade Corona sein Unwesen treibt, und wir alle daheim bleiben sollen, so ist es doch wichtig ab und zu mal raus zu gehen, aber bitte nur dort, wo ihr vermutlich niemandem begegnet! Denn das stärkt unser Immunsystem und… Weiterlesen
Zu Zeiten von Corona haben wir gelernt, wie wichtig Händewaschen ist, denn das ist eine der wirkungsvollsten Maßnahmen, um uns vor Viren zu schützen. Darum gibt es heute ein Schaumseifen-DIY. Wir zeigen euch, wie ihr nachhaltige, schäumende, flüssige Handseife, mit… Weiterlesen
Zu Weihnachten hab ich von einer sehr lieben Freundin eine Kupferflasche geschenkt bekommen. Sie ist wunderschön und ich habe mich super gefreut. Auf dem Beipackzettel stand: „Yogis trinken Kupferwasser seit jeher. Laut Ayurveda bringt Kupferwasser alle drei Doshas in Gleichgewicht… Weiterlesen
Heute beschäftigen wir uns mal mit unserer Kehrseite, unserem Popo und seiner Reinigung. Natürlich ist eine gründliche Säuberung der empfindlichen Analregion nach dem Stuhlgang wichtig, eine übertriebene Reinigung hingegen kann schädlich sein. Seit längerem sind wir es gewohnt, nach dem… Weiterlesen
Hanfdrinks gibt es zwar seit einiger Zeit auch im Handel zu kaufen – man kann sie aber super einfach selbst herstellen. Dazu braucht man nämlich nur drei Zutaten: als Hauptbestandteile Hanfsamen und Wasser. Da der Drink etwas bitter schmeckt, würde… Weiterlesen
Es ist wieder Erkältungszeit und überall wird geschnupft und gehustet. Da wir uns ja gerne mit der ayurvedischen Medizin beschäftigen, haben wir heute für euch ayurvedische Hustenkügelchen gerollt. Husten ist zwar lästig, da er anstrengend und schmerzhaft sein kann, erfüllt… Weiterlesen
Da wir Chrisanthemen beide sehr gerne Yoga machen, freuen wir uns heute sehr, euch das erste Buch von Wanda Badwal „YOGA – die 108 Wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung“ vorzustellen. Wanda Badwal Seit ich Wanda damals das erste Mal… Weiterlesen
Kennt ihr Kvas? Zugegeben, ich hatte bis vor kurzem auch noch nie davon gehört und jetzt bekomme ich gar nicht mehr genug davon. Kennen und lieben habe ich ihn bei einem Fermentierworkshop der wunderbaren Syl. Kvas ist ein fermentiertes Getränk… Weiterlesen
Nachdem ich jetzt schon länger das Detoxprogramm von Frau Dr. Kulreet Chaudhary mache, merke ich das mein Körper manche Sachen einfach nicht mehr mag oder verträgt. Eines der Lebensmittel davon ist Käse. Aus diesem Grund haben wir heute ein besonderes Rezept… Weiterlesen
Die meisten Gemüsebrühen die es zu kaufen gibt, stecken voller Zusatz- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Zucker. Da ich ja seit einem halben Jahr in einer Kita koche und den Kindern so wenig wie möglich Industriezucker servieren will, „muss“ ich deshalb… Weiterlesen