Cremige Hummus-Suppe – Ein schnelles, gesundes Fastfoodrezept

Um weiterhin gut und gesund durch die Woche zu kommen, gibt es heute von uns ein super schnelles und gesundes Suppenrezept. Für vier Teller frische heiße  cremige Hummus-Suppe braucht ihr: Hummus-Suppe: 480g Kichererbsen / 800ml Wasser/ 1 kl. Karotte/ 1… Weiterlesen

Heimisches Superfood gegen Frühjahrmüdigkeit- die Brennnessel

Superfood enthält überdurchschnittlich viele positive Inhaltsstoffe. Es heißt Goji, Chia oder Acai und kommt zumeist aus Südamerika. Der Transport und auch der derzeitige Superfood-Hype machen diese Beeren und Samen sehr teuer und aus ökologischer Sicht teilweise fragwürdig. Was viele dabei aber ganz… Weiterlesen